On mange quoi chez Maman Poulpe #20


Vous prendrez bien un petit coeur de framboises pour combattre la morosité ambiante ??

L'hiver est bien là avec son froid, sa déprime saisonnière, sa fatigue et tout ce qui fait que je déteste cette saison sauf pour la raclette et la tartiflette !!

Des nouvelles de mon rééquilibrage puisque vous êtes quelques unes à m'avoir demandé.

Je suis donc en phase de stabilisation après ma perte de 15 kilos et je stagne à + ou - 1.5kilos ce qui est parfait.
Les fameux kilos des fêtes ne sont plus là et maintenant je dois continuer cette phase de stabilisation le reste de ma vie...
Quand on a enfin appris à manger ça paraît faisable, croyez moi !

Fini de tout peser ce que je mange et idem pour le fameux "je note tout" que je reprends seulement si je sens que ça devient du "a la one again bistoufly" !

Mon choix est encore pour le moment de voir ma diététicienne une fois par mois mais je pense écarter ce temps à tout les 2 mois à partir de fin février.
 

Voici notre menu de la semaine :

Un clic pour agrandir !
Comme d'habitude, ne figure ni les desserts, ni le pain et ni le fromage quand il n'est pas inclus dans le repas.


2 commentaires :

  1. Je vais m'en inspirer, je suis à court d'idées en ce moment! ;-)
    Bravo pour ton rééquilibrage!

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    1. Merci beaucoup !
      N'hésites pas à t'inspirer ;)

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