Ciao kilos en trop ! Semaines 2 et 3

Cette semaine, je vais faire un bilan sur la semaine 2 et la semaine 3 puisque la semaine dernière je n'ai rien publié à propos de mon challenge -15 kilos pour me sentir bien dans ma peau (et plus mal dans mon gras).

Voilà donc maintenant 3 semaines que j'ai décidé de me reprendre en main en voyant une diététicienne. et déjà je me sens mieux.

 3 semaines... Quelques jours sans...

Dans la vie, il y a des hauts et des bas et j'avoue que pour moi c'est un peu pareil avec le rééquilibrage.
Quand on est jeune maman de deux enfants, il faut dire que c'est assez compliqué de ne pas craquer mentalement, d'ëtre fatiguée, de juste ne pas avoir envie...
Et si comme moi on a tendance à laisser porter ses émotions sur la nourriture c'est pas facile tout les jours de respecter une journée équilibrée.
Heureusement, j'ai réappris il y a 2 ans à écouter mon corps et à ne plus manger pour manger ou parce qu'il est l'heure ou pour être à table en famille.

Sur les semaines 2 et 3 je cumule une perte de 1,200kg et cela m’amène à un total de 3,1kg perdus.
Déjà 1/5éme du parcours de fait !!

Je suis donc très fière de moi car même si il y a des craquages : je n'ai pas abandonné.

Mon prochain et premier rendez-vous depuis le début du rééquilibrage avec la diététicienne est lundi après-midi.
J'aimerai perdre 900g d'ici là pour arriver à 4 kilos tout rond.

Crédits (creative commons) : Dean McCoy

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