Ma balance est une grognasse #5


Cette semaine j'ai pris une sage décision qui va tout changer... 

J’arrête le coaching avec ma géniale diet' zermatienne qui m'a beaucoup beaucoup aidée à parcourir le début du long chemin. Merci Olga, tu es en or !

6 mois après notre premier rendez-vous j'ai désormais un poids stable ce qui est miraculeux pour moi qui joue au yoyo depuis l'age de 16 ans.
Ce n'est pas un poids qui me convient mais il ne bouge plus...

J'ai enfin compris que la nourriture est mon amie et non mon ennemie mais j'ai aussi surtout enfin compris que le souci est ailleurs...

Faire un long chemin vers la minceur doit aussi passer pour moi par une démarche plus psychologique.

Malheureusement ma diet' n'est pas thérapeute malgré sa grande écoute.
Elle m'a aidée à cheminer vers cette solution sans me l’évoquer, c'est donc tout en douceur et en cogitement que j'ai trouvé le pourquoi du comment...

Je ne pourrai jamais vaincre mes pulsions alimentaires sans aller au bout du chemin : travailler sur la cause !

Je te tiendrais informé de la prochaine étape... 

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