Lève ta main et crie victoire !


Je vois fleurir les régimes dans les magazines féminin, les copines qui veulent perdre les quelques kilos gagnés cet hiver, Weight Watchers hyper à la mode chez les blogueuses maman, etc...

Aujourd’hui je peux le crier haut et fort : JE M'EN SUIS SORTIE !!!

J'ai encore quelques ratés et j'en aurai bien entendu tout au long de ma vie mais je suis redevenue une mangeuse régulée.

Je ne mange plus quand il faut mais quand j'en ai envie sans me soucier des points, des grammes, des calories, de ce que c'est, de l'heure qu'il est...

Depuis Mars, c'est un long travail commencé, 2 kilos perdus donc quasiment rien mais cette impression de m'en être délester sans exagérer de 20 au moins...

Ne plus se peser toutes les semaines et encore moins tout les jours : VICTOIRE !

Se poser la question "est-ce que j'ai faim ou envie de manger ?" avant d'ouvrir machinalement placard et frigo : VICTOIRE !

Ne plus regarder les points ou calories d'un aliment : VICTOIRE !

Sauter un repas car pas faim : VICTOIRE !

Après, il y a encore quelques petits bugs mais ces quelques petit loupés sont aussi là pour me faire dire que je suis humaine et pas un signe d’échec.

C'est un gros renouveau pour la torturée que je suis, croyez moi !

Les régimes : plus jamais...

J'ai passé une grande partie de ma vie a contrôler un poids devenu incontrôlable, à me morfondre sur des kilos qui remontaient en flèche après des mois d'efforts, recommencer, perdre du poids, en reprendre encore plus, perdre du poids,... 
Ritournelle infernale !

 C'est une question de déclic : si je l'ai eu, toi aussi qui me lit et lutte contre cette ritournelle infernale, tu peux le faire :)

Merci à ma super coach Olga, Liaison CIS, de m'avoir aidée et de continuer à le faire comme elle le fait si bien. 

3 commentaires :

  1. Je suis très contente de lire cette article!
    Je suis vraiment heureuse de te lire si sereine.
    Bravo pour cette magnifique victoire.

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    1. Merci Caro !
      Je ne me suis jamais sentie aussi bien je crois :)

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  2. Un très grand BRAVO Elodie!!!! je te félicite pour ta prise d'initiative tu peux être fière de toi!!! moins de prise de tête pour toi et au moins tu peux apprécier ce que tu manges sans culpabiliser. ça c'est top! Encore un grand bravo et bonne continuation sur cette lancée Anaïs Z

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