Samedi en musique #9

Voici ma participation au traditionnel rendez-vous en musique du blog BBB’s mum, il suffit de mettre une chanson que vous aimez que ce soit un tube du moment ou d’époque…


Je vous fais partager aujourd’hui ma chanson de la honte préférée...
Il s'agit de Pierre BACHELET avec "Elle est d'ailleurs".

Je ne saurai exactement vous dire le pourquoi du comment mais j'aime cette chanson depuis gamine.
Elle me mets des frissons et je ne me lasse pas de l’écouter !
Poulpinou la connaît aussi du coup et nous avons notre petite habitude lorsqu'elle passe : je le prend dans mes bras et le fait danser tout contre moi.
J'ai dû le faire machinalement une fois ou deux et désormais lui aussi dés qu'il entend les premières notes accourt et me dit "on danse, maman?"

Et vous, une chanson très vieille que vous ne vous lassez pas d’écouter encore et encore ?

Notre journée à Planète sauvage


Poulpinou chou est un fan d'animaux depuis toujours : on a donc décidé de l'emmener au zoo avant le gros rush touristique de l’été. 
C’était donc parti pour Planète sauvage à PORT-SAINT-PERE !
A 20 minutes en voiture de Nantes, nous voilà donc sous le soleil, prêts à découvrir les crocodiles, les dauphins et les... baleines ?!?
Oui Poulpinou chou voulait voir des baleines et clamait haut et fort à qui voulait entendre qu'il en verrait...

Planète sauvage c'est un vrai safari à la rencontre des animaux sauvages.
Près de 250 espèces différentes sont à découvrir !
Les animaux ont de grands espaces et sont bien traités : ça se voit !
Je n'ai vu aucuns des animaux en vraies cages comme dans les zoos que j'ai souvenir d'avoir visités lorsque j’étais enfant.

Il y a 10 km de pistes a faire en voiture et qui permettent d’admirer lions, loups, éléphants, zèbres, tigres, antilopes, girafes, ours ou encore tigres…
Un guépard qui traverse devant la voiture, des émeus qui frappent à la vitre pour quémander du pop-corn... Tout est normal !

Le guépard qui traverse devant la voiture...

Au milieu du parcours, il y a le KM5, une mini ferme avec des moutons, des chèvres et un âne hyper habitués aux enfants et gourmands en pop-corn !
C'est top pour les enfants comme poulpinou frustrés de ne pas pouvoir faire des caresses aux animaux.

Hormis la piste safari, il y a un bassin avec 6 dauphins qui font un spectacle très axé sur l’écologie et le fait qu'il faut protéger les océans.
C'est sympa de les découvrir du dessous aussi en accédant aux coulisses du delphinarium. Si vous connaissez des enfants fana de dauphins, il est aussi possible de passer un moment privilégié avec eux pour une quinzaine d'euros.

Il y a aussi le parcours jungle à 6 mètres du sol.
Vous êtes au dessus d'une famille de macaque qui vit sa vie comme si vous n’étiez pas là!
Autant vous dire que la trouillarde que je suis ne faisait pas le fière d’être en hauteur sur un pont de singe en bois qui bouge à fond !
Enfin papa chéri vous dira que c'est faux : ça ne bougeait pas tant que ça...

La nouveauté de l’année c'est le village de KIRIKOU avec ses instruments de musique africaine en libre service, ses fétiches de la sorcière KARABA qui font de la fumée, vous arrosent.

Poulpinou joue du djembé avec perfection !

Il y a également une zone avec ses singes makis en liberté. Ils ne sont pas farouches mais ne sautent pas non plus sur les gens...
Ça permet vraiment de les voir évoluer naturellement et de les approcher d’un peu plus près.

Dans la zone piétonne il y a aussi l'arche aux reptiles et crocodiles nous avons passé pas mal de temps avec notre fana de crocos, des flamants roses, des lamas et sans doutes d'autres que j'oublie...

Niveau restauration, il y a pas mal de choix, pas de grande gastronomie et des prix assez élevés mais c'est le jeu partout...
On a aussi vu quelques familles avec des pique-niques, il y a des pelouses et des bancs pour se poser.
Au début on était parti sur une crêperie et au vu de l’amabilité de la serveuse lorsque l'on a osé demander un siège pour poulpinou, on est partis...
On s'est rabattu sur le self et le patron très gentil nous y a accueilli bras ouverts avec sa technique de siège enfant j'empile 2 chaises en plastiques jamais vue ailleurs pour ma part ;)
A souligner : la quiche lorraine était maison et super bonne !

C'est un zoo hyper cher (si si) mais il vaut le coup vraiment !
De quoi émerveiller petits et grands pour un long moment, on a vraiment pas vue la journée passée. 

Avoir un poulpinou avec les yeux qui pétillent et n’arrête pas de nous énumérer tout les animaux qu'il a vu tout en serrant contre lui Maki sont nouveau doudou adopté dans une des boutiques ça n'a pas de prix…

Moussaka


C'est un plat que j'adore faire et refaire quand les aubergines sont de saison.

Version plus légère qu'avec une béchamel classique et recette facile a réalisée.

Ingrédients :
- 1 aubergine
- 3 steaks hachés de bœuf a 5%
- 20cl de coulis de tomate (Tomatocoulis en brique ici)
- 1 oignon émincé
- 1 gousse d'ail
- 1 CS d'huile d'olive
- 25cl de lait
- 20g de Maïzena
- 40g de gruyère râpé
- sel, poivre

La recette :

1. Faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse puis y faire revenir l'ail et l'oignon 5 minutes.

2. Ajouter l'aubergine coupée en morceaux, faire revenir 5 minutes.

3. Ajouter la viande hachée, du sel, du poivre et le coulis de tomate.

4. Délayer la Maïzena dans un peu de lait froid.

5. Chauffer le reste du lait puis y ajouter le mélange Maïzena+lait froid puis fouetter jusqu’à épaississement. Saler et poivrer.

6. Tapisser un plat allant au four avec le mélange viande + aubergine + coulis.

7. Napper de béchamel puis parsemer de gruyère râpé.

8. Mettre au four 30 minutes a 180 degrés (th.6)

Poulpinou l'a dit lui même du haut de ses 2 ans et demi : Délicieux ! 

Lève ta main et crie victoire !


Je vois fleurir les régimes dans les magazines féminin, les copines qui veulent perdre les quelques kilos gagnés cet hiver, Weight Watchers hyper à la mode chez les blogueuses maman, etc...

Aujourd’hui je peux le crier haut et fort : JE M'EN SUIS SORTIE !!!

J'ai encore quelques ratés et j'en aurai bien entendu tout au long de ma vie mais je suis redevenue une mangeuse régulée.

Je ne mange plus quand il faut mais quand j'en ai envie sans me soucier des points, des grammes, des calories, de ce que c'est, de l'heure qu'il est...

Depuis Mars, c'est un long travail commencé, 2 kilos perdus donc quasiment rien mais cette impression de m'en être délester sans exagérer de 20 au moins...

Ne plus se peser toutes les semaines et encore moins tout les jours : VICTOIRE !

Se poser la question "est-ce que j'ai faim ou envie de manger ?" avant d'ouvrir machinalement placard et frigo : VICTOIRE !

Ne plus regarder les points ou calories d'un aliment : VICTOIRE !

Sauter un repas car pas faim : VICTOIRE !

Après, il y a encore quelques petits bugs mais ces quelques petit loupés sont aussi là pour me faire dire que je suis humaine et pas un signe d’échec.

C'est un gros renouveau pour la torturée que je suis, croyez moi !

Les régimes : plus jamais...

J'ai passé une grande partie de ma vie a contrôler un poids devenu incontrôlable, à me morfondre sur des kilos qui remontaient en flèche après des mois d'efforts, recommencer, perdre du poids, en reprendre encore plus, perdre du poids,... 
Ritournelle infernale !

 C'est une question de déclic : si je l'ai eu, toi aussi qui me lit et lutte contre cette ritournelle infernale, tu peux le faire :)

Merci à ma super coach Olga, Liaison CIS, de m'avoir aidée et de continuer à le faire comme elle le fait si bien. 

Samedi en musique #8

Voici ma participation au rendez-vous en musique du blog BBB’s mum, il suffit de mettre une chanson que vous aimez que ce soit un tube du moment ou d’époque…


 

Cette semaine LA chanson qui me donne la patate depuis quelques jours !
Bravo David GUETTA car comme d'habitude c'est efficace.
Un brin commercial quand même il faut le dire...

BAD va sans doutes faire bouger les fesses en boite de nuit tout l'ete et faire bouger les miennes et celle de Poulpinou chou pendant encore un bon moment dans notre salon ou en faisant les foufous sur le lit de papa et maman comme il dit.

Et vous, une chanson qui fait bouger vos fesses ?