Ma balance est une grognasse #1



 Le nouveau rendez-vous hebdo : ma balance est une grognasse alias le jour de pesée de maman poulpe !

Semaine 1 ?? 
C’est le top départ du sérieux : 26 propoints par jour et cette semaine sans toucher à la réserve de 49 parce que là il y en a marre de stagner…
Bon en même temps je stagne car ça fait pas mal d’années que je ne suis pas descendue sous mon poids actuel (et qui ne veut pas changer d’unité depuis début décembre le coquin…).

Cette semaine j’accuse un pas beau +400g : nada me direz-vous mais quand même c’est 400g de plus que la semaine dernière !
La faute au pas comptage, pas notage et au foutu pour foutu !

Le foutu pour foutu kesako ? 

C’est vous le connaissez surement cet état de « oh tant pis, demain/semaine prochaine/le mois prochain : je ferais plus attention ». 
 "C’est le 4éme carré de chocolat que je mange… foutu pour foutu autant finir la tablette…"

La théorie du foutu pour foutu ne s’applique pas que au règimeuses…

"J'ai acheté une robe alors que je n'ai pas de thunes... foutu pour foutu je vais acheter les chaussures et le petit sac qui vont avec... »

"Mon réveil n’a pas sonné et j’ai 15 minutes de retard… foutu pour foutu autant rester au lit..." 

Cette théorie nous sert à déculpabiliser et c’est là son plus grand bien !!

Mon objectif à atteindre pour la semaine prochaine : changer d'unité soit 900g en moins !

8 ans...


Mon chéri,
Voilà 8 ans aujourd'hui que tu partages ma vie...
8 années que nous avons partagé ce premier baiser aux portes du lycée !
8 ans qui ont tout changé : une stabilité, une nouvelle ville, un PACS et un bébé !
8 années sans trop de heurts et avec beaucoup d'amour...
8 ans que tu supportes mon mauvais caractère !

Voici 8 chansons qui me feront toujours penser à nous <3 <3

Les poupées russes - Kraked Unit


La liste - Rose


Love me tender - Elvis Presley

Le risque - Ben Ricourt


Save me from mylself - Christina Aguilera

Mon coeur, mon amour - Anais


Wonderwall - Oasis


Sur toi - Zazie

Je t'aime fort fort fort et ça pour des années encore !!! 



Recettes en vrac...


Voici quelques recettes de ma semaine de cuisine !
C'était un peu la grosse flemme de cuisiner et on s'est fait livré 2 fois alors j'espère que si chez vous c'est pareil ces quelques recettes vous donneront un peu d'inspiration !

Polenta bolognaise

recette extraite du livret Simpl'Express Weight Watchers

Ingrédients pour 2 et demi (2 adultes et 1 poulpinou):
- 2 steaks hachés 5%
- 6 palets de polenta
- Coulis de tomate en conserve
- Ail
- Basilic

La recette : 
1. Faire cuire la viande hachèe + l'ail + le coulis de tomate
2. Faire cuire la polenta
4. Servir la polenta nappée de bolognaise
5. Ajouter un peu de basilic

Paella

recette prise sur le site Marmiton en appli téléphone

Ingrédients pour 4 personnes :
- 1 sachet de cocktail de fruits de mer (congelé)
- 200 g de riz
- Curry doux
- Sel + poivre
- 2 CS d'huile d'olive
- 1/2 cube or

La recette :
1. Faire revenir dans l'huile, le cocktail de fruits de mer décongelé.
2. Rajouter le riz et le faire revenir 2 à 3 min pour qu'il devienne transparent.
3. Ajouter de l'eau (il faut que ça recouvre mais pas trop) + le curry doux + le 1/2 bouillon cube or
4. Porter à ébullition, arrêter le feu et couvrir.
5. Quand l'eau a été totalement absorbée, c'est prêt ! 

Porc au caramel

recette prise sur le site Marmiton en appli téléphone

Ingrédients pour 2 personnes :
- 1 oignon
- 1 gousses d'ail
- 300 g de viande de porc (j'ai pris une barquette de sauté)
- Caramel liquide
- 4 CS de nuoc mam
- pâtes chinoises pour 2

La recette :
1. Hacher les oignons et l'ail puis couper la viande en petits morceaux.
2. Dans une poêle faire revenir la viande dans un peu d'huile puis ajouter les oignons et l'ail.
3. Une fois le tout revenu, ajouter le caramel et le nuoc mam et laisser cuire à feu doux pendant 10 min.
4. Ajuster selon votre goût : 4 CS de Nuoc Nam et autant de caramel liquide...
5. Ajouter un demi verre d'eau et faire réduire 10 min environ.
6. Servir avec les pâtes chinoises

Cookies

recette extraite du livre "gâteaux trop fastoches"

Ingrédients :
- 100 g de sucre cassonade
- 150 g de beurre
- 100 g de pépites de chocolat
- 1/2 sachet de levure chimique
- 1 sachet de sucre vanillé
- 1 œuf
- 150 g de farine

La recette :
1. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
2.Faire ramollir le beurre puis le mélanger au sucre et à l'œuf dans un récipient.
3. Verser le sucre vanillé, la levure et mélanger.
4. Petit à petit, verser la farine tout en remuant afin que la pâte soit bien lisse et homogène.
5. Incorporer les pépites de chocolat.
6. Sur une plaque de papier sulfurisé, former de petites boules avec la pâte à cookies.
7. Enfourner pendant 10 min. Dès que les bords des cookies brunissent, les retirer du four.



Samedi en musique #3

Voici ma participation au rendez vous du samedi en musique du blog Cema et sa family qui a décidé de faire une pause blog.
Ce rendez-vous du samedi continue d'exister grâce à Bbb’s Mum.
Le principe reste le même : il suffit de mettre une chanson que vous aimez que ce soit un tube du moment ou d'époque...



J'ai cette chanson dans la tête depuis quelques jours !
Il s'agit de HAPPY de Pharell William.

Je l'ai découverte dans le film "Moi, moche et méchant 2" mais pus récemment on peut l'entendre dans une pub que la télé adooooore diffusée.
Ce clip avec les minions est au top ! J'ai gardé mon âme d'enfant : ils me font trop rire...

Et vous, quel est votre samedi en musique ?
N'hésitez pas à mettre vos liens en commentaire :)




Réunions wetwet et moi : le divorce !




Hey oui moi il y a juste quelques mois je disais haut et fort mon amour pour les réunions Weight Watchers et voilà…

Il s’agit peut être d’un coup de tête ou juste du fait d’avoir était vexée mais tant pis ! 

Je ne veux pas continuer à payer 40€ pour la qualité du service rendu…

Pourquoi ce divorce ? 

J’ai osé critiquer Simpl’Express et les journées sans compter en les qualifiant de « régime restrictif » et je le redis encore haut et fort.
L’animatrice n’a pas aimé ma remarque, me l’a fait comprendre en me squizzant complètement et bien entendu en ne répondant pas à mes interrogations parce que oh mon dieu je n’ai pas voulu faire la seconde semaine Simpl’Express vu l’échec de la première.

-          - Vous n’allez pas compter toute votre vie : Non merci c'est sûr mais tant que j'aime ça et que ça ne me soule pas et surtout que ça marche ouii !

-        -   Il faut nous faire confiance : J’ai du mal à me mettre en tête que toute ma vie si je vous écoute je vais devoir manger des aliments d’une liste imposée certes variée quoi que mais imposée.

Pour moi Weight Watchers c’est la liberté de pouvoir manger ce que l’on souhaite sans restrictions de tel ou tel aliment. 
Attention gourou de la minceur a vouloir devenir restrictif et vouloir le résultat à tout prix : tu risques de perdre tes adhérentes…

 Pour le moment je continue le système Propoints que j’aime tant et qui me va si bien en online mais par contre je retournerais dans une autre réunion pour effectuer la stabilisation car là je pense que j’aurais besoin d’aide pour y arriver et ne pas faire n’importe quoi…

Le droit à l'avortement doit rester un droit !




C'est d'actualité et c'est un sujet que la féministe mais pas trop que je suis voulait absolument aborder...

Vous en avez entendu parler puisque c'est LE sujet actu du moment : l'IVG ou Interruption Volontaire de Grossesse.
Le gou­ver­ne­ment espa­gnol a présenté en décembre dernier une loi visant à interdire l'avortement sauf en cas de : 
- grave dan­ger encouru par la femme pour sa vie ou sa santé phy­sique ou psy­cho­lo­gique : le texte impose que le diag­nos­tic soit émis par deux méde­cins dif­fé­rents et étran­gers à l’établissement pra­ti­quant l’avortement 
- le viol, à la condi­tion qu’elle ait déposé plainte, 
- une mal­for­ma­tion fœtale, sous réserve de deux rap­ports médi­caux l’un sur la mère et l’autre sur le fœtus, qui confir­me­ront le motif d’interruption de grossesse.

En France, depuis cette nuit les députés on fait supprimer du texte de loi sur l'IVG le mot "détresse" 
Avant l'amendement il était indiqué que "la femme enceinte que son état place dans une situation de détresse peut demander à un médecin l'interruption de sa grossesse". 
Hors la députée présentant l'amendement a invoquè que "la notion de détresse ne correspond pas à la situation des 35% des femmes en France ont recours à l’avortement dans leur vie".
Il y a quelques mois j'ai lu ce témoignage et les commentaires sous cet article assez flippants et qui me font me dire que oui il y a surement plus important à régler que cette loi IVG mais quand même : http://www.madmoizelle.com/avortement-eve-149639
Je n'ai jamais eu à me poser la question d'avorter mais je pense sincèrement que notre corps nous appartient et c'est à nous de décider si nous souhaitons ou non mettre au monde un petit être fragile qu'il faudra aimer, élever et dont on aura la responsabilité. Je n'imagine pas la douleur que cela puisse être pour un enfant de savoir ou ressentir qu'il n'a pas était souhaité...
Aucune femme ne devrait avoir à mener à terme une grossesse non désirée. 
Aucune femme ne devrait avoir à porter et mettre au monde un enfant dès lors qu’elle estime ne pas vouloir/ne pas pouvoir l’élever.

Certes il ne faut pas que l'IVG devienne un moyen de contraception mais les accidents existent.
Je suis une maman poulpe (pire que poule) mais j'ai du mal à concevoir le fait de mettre au moment et aimer de tout mon être un enfant que je n'aurai pas souhaité. 

Nous avons bien entendu chacun notre opinion là dessus mais tant que nous avons le choix de souhaiter ou non continuer une grossesse accidentelle : prenons le et surtout ne laissons pas ce droit nous échapper ! 

Bilan de Simpl'Express semaine 1


Cette première semaine de Simpl'Epress est plutôt mitigée chez moi mais je n'ai pas réussi à ne manger que des aliments rassasiants + galette des rois + resto + pas mal de chocolat...

Une toute petite perte de poids et du coup l'animatrice qui veut mon bilan hebdo pour m'aider !
Il faut dire que je stagne un peu beaucoup depuis quelques temps et je commence réellement à me demander si ça vaut le coup de payer 40€ par mois...

La galère des 5 derniers kilos ne semble vraiment pas une légende ^^

Simpl'Express est très facile à mettre en application mais un peu trop restrictif à mon goût ce qui est étonnant pour Weight Watchers.
J'ai donc décidé de stopper dès la première semaine Simpl'Express et maintenant je vais mettre en application les journées classiques mais sérieusement...

Lundi prochain je vous ferais un autre billet de ma semaine de régimeuse.

Samedi en musique #2

Voici ma participation au rendez vous du samedi en musique du blog Cema et sa family, il suffit de mettre une chanson que vous aimez que ce soit un tube du moment ou d'époque...
J'ai découvert ce rendez-vous du samedi chez Sophie maman pipelette et j'adore !

Cette semaine je vous fais découvrir enfin découvrir est un grand mot car cette chanson est quand même hyper connue : le livre de la jungle - Il en faut peu pour être heureux.
Poulpinou adore cette chanson : il se dandine dessus.
C'est un peu un hymne chez nous car c'est vrai qu'il en faut pour être heureux !


Vous aimez ? 

J'ai lu.... No et Moi de Delphine De Vigan

Cette rubrique pour vous faire découvrir un livre, une chanson, un film, une émission, etc... 



Je voulais absolument vous parler d'un livre que j'ai dévoré en 2 jours : NO ET MOI de DELPHINE DE VIGAN. 
Il y a eu un film suite à ce roman mais comme tout film à partir d'un roman je ne l'ai pas vu et ne souhaite pas la voir par peur d'être encore une fois déçue. 

L'histoire : 
LOU est une jeune adolescente de 13 ans. 
Sa mère est totalement paumée suite à la mort de la petite soeur et son père tente tant bien que mal de sauver les meubles.

Avec son QI de 160, LOU va a lycée et doit faire un exposé sur le thème de son choix : les jeunes SDF. 
Elle rencontre alors NO, adolescente qui vit dans la rue et semble complètement paumée.

Le livre nous parle de leur aventure commune, leur amitié qui peut à peut se forme, se déchire, ...

Mon avis : 
L'écriture de ce roman est très simple et il se lit super vite. 
Les personnages sont attachants : on entre facilement mais il est difficile de s'en décrocher ! 
Le seul bémol est que je suis un peu restée sur ma fin car je ne voyais pas les choses ainsi : tant pis... 


Ma petite pipelette...


Poulpinou est dans une période assez rigolotte en ce moment : il parle de plus en plus et de mieux en mieux.
Pauvre chéri qui va devoir vivre au quotidien avec 2 pipelettes...

Il y a des bons cotés :
- On sait ce qu'il veut ;
- On peut vraiment mettre en place un dialogue.

 Mais aussi des mauvais :
- On sait ce qu'il veut (oui parfois c'était mieux de ne pas comprendre...) ;
- On doit faire attention à ce que l'on dit : exit les gros mots ou autre mots qu'un poulpinou de 2 ans ne doit pas dire.

Avec chéri on s'émerveille de voir son vocabulaire s'enrichir jour après jour !
Le top 5 des phrases du moment :
- ...Appuie sur le bouton
- ...Veut piti pois cayotte (accro ^^)
- ...Vient ici mon petit ami (saurez-vous deviner d'où vient cette phrase ?)
- ...Veut cochon (fan de Peppa Pig)
- ...Va chercher pain et tateau

Et vous vos ptits loups sont-ils aussi des pipelettes ?

Simpl'Express de Weight Watchers®




Weight Watchers a lancé un programme à faire sur 15 jours tout simple pour booster une perte de poids qui stagne ou bien déloger les petits kilos repris pendant les fêtes. 

Edit de novembre 2014 : mon bilan 1 an après est ici.

En gros c'est hyper simple : 
- On note tout ce que l'on mange car visualiser c'est mincir ; 
- Pas de comptage de points ;
- Pas de pesée des aliments : on mange a satiété ;
- Soit on suit les menus et recettes pré-établis dans le guide remis en réunion ;
- Soit on fait à sa sauce en piochant dans la liste des 272 aliments dit aliments rassasiants (aliments sains qui ont un grand pouvoir de satiété et son ni trop gras, ni trop sucré). 

Voici une journée type en Simpl'Express: 
matin : féculent + protéine ou laitage + fruit + 1 boisson chaude
midi : légumes + féculents + protéine + 1cc de matière grasse + 1 laitage et/ou fruit
collation (si besoin) : laitage et/ou fruit+ boisson chaude
soir : légumes + féculents + protéine + 1cc de matière grasse + 1 laitage et/ou fruit

Il faut également ajouter 2 aliments non rassasiants dit "extras" par jour parmi lesquels : du chocolat, 1 verre de vin, du fromage, etc... 
Pas de privation : pas de craquage "foutu pour foutu" ! 
La grignoteuse compulsive et gourmande que je suis ne meurt pas de faim : i love it !!! 

Après les 2 semaines de Simpl'Express : retour au programme classique Weight Watchers en comptant ses points ou alors en sans compter. Je pense déjà que je ferais du sans compter car en 48h de Simpl' Express on prend goût à ne plus tout peser et à écouter sa faim... 

Je vous ferais vendredi le bilan de ma première semaine !




Samedi en musique #1

Voici ma participation au rendez vous du samedi en musique du blog Cema et sa family, il suffit de mettre une chanson que vous aimez que ce soit un tube du moment ou d'époque...
J'ai découvert ce rendez-vous du samedi chez Sophie maman pipelette et j'adore !

Cette semaine je vous fais découvrir une chanson de Elodie Frégé, artiste que l'on voit beaucoup à la télé mais jamais en chantant ses chansons. Elle l'a elle même twitté avec humour cette semaine !
J'aime beaucoup cette chanteuse et achète tout ses albums avec plaisir depuis la Star Academy.
Voici la chanson "Fous de rien" qui est sans aucuns doutes ma préférée de son répertoire.



Vous aimez ?

Quelques petites astuces minceur



Et si on prenait de bonne habitudes en ce mois de janvier... 

1. Avant d'aller dévaliser le supermarché : faire une liste des choses à acheter et s'y tenir

2. Ne jamais oublier qu'une journée alimentaire équilibrée comporte :
   + petit-déjeuner,
   + déjeuner,
   + goûter (si vous en ressentez le besoin),
   + dîner.

3. Un repas équilibré associe :
- une entrée (salade, crudités, potage…) ;
- un plat avec une source de protéines (viande ou poisson) + un féculent (pâtes, riz, pommes de terre, légume sec…) + des légumes ;
- un dessert lacté ou un fruit .

4. Mangez des légumes et/ou des fruits à chaque repas sous toutes leurs formes.

5. Mangez un féculent à chaque repas principal : non ce n'est pas vrai, ça ne fait pas grossir...
6. Essayer de préparer juste les quantités nécessaires.

Avez-vous des astuces à partager ? 

De l'art verbal pour s'exprimer face à une maman !


Il y a ces phrases que tu n'entendais pas lorsque tu n’étais qu'une nullipare et qui depuis rythment ton quotidien de maman.

En voici un petit florilège... 

- Maman elle est où ma tétine ?

- Et pourquoi il est ...... (à compléter suivant l'humeur) le monsieur/la dame ? 

- Il a fait caca hier ? 

- Maman s'il te plaît...

- Regarde maman un camion de chantier/de pompier !

- Et tu l'a allaité ? 

- C'était qui maman ? 

- Moi, à ta place......(à compléter par un truc dépassé contredisant ta manière d'éduquer de préférence).

- Je veux ça ou ça ou ça !

- On regarde Trotro ou Tchoupi ou Le roi lion ou ma reine des neiges ?

- C'est pour quand le 2éme ? 

- Parce que je veux aller au manège.

- Tu as pris un bib' ? 

- Maman, j'ai fais un caca baleine !!

- Et c'est toi qui l'élève ? 

- Il est où papa ? 

- C'est quoi ?

- Ji t'aime ma maman à moi

Papa... Ce héros !


Depuis 2 semaines poulpinou chou entame sa période de rejet d'un de ses 2 parents et couple moderne oblige c'est sur moi l'exclue...
On ne peut pas encore parler  de syndrome d'oedipe car ce n'est pas exactement cela...
La période de rejet du parent est surement une des cartes du fameux "terrible two"...
Si une personne qui en sait quelques chose passait par ici et pouvez éclairer ma lanterne de maman poulpe ça serait topissime ! 
Le père a pris ces dernières années une place importante dans la vie et l'éducation de ses enfants si bien qu'il peut devenir le héros, le seul que l'on voit...

C'est assez frustrant d'entendre "Non maman c'est papa" et d'avoir la crise qui suit quand bien évidemment c'est moi qui fait et pas papa.
Mais le bon coté c'est que je peux vivre ma life sans me faire interrompre par mon little poulpinou.
Je le vis bien pour le moment mais sur la durée ??
 Allez j'avoue ça me manque déjà le "comme avant "...

Nous sommes assez voir parfois trop fusionnel tout les trois et surtout nous sommes adeptes du parenting attachement ou "maternage" (bouuuh je déteste ce terme).

Du coup c'est assez bizarre ce rejet arrivé subitement... On passe d'un trio à deux duos presque...

Le héros de poulpinou (et accessoirement MON homme aussi) le vit pour le moment assez bien d'avoir son poulpinou englué toute la journée !

Terrible two, toi qui est si terrible et frappe sans prévenir, as-tu d'autres surprises à nous faire parvenir ? 

J'ai testé pour vous... Infusion "Miel et une nuit" de Elephant



Attirée par le mélange de saveur au rayon thés/tisanes : j'ai craqué ! 
Le nom "Miel et une nuit..." me plaît bien.

Première action : ouverture du paquet !
Odeur très trop forte de banane rien qu'en retirant l'emballage plastique autour de la boite.
Ça va j'aime cette odeur mais elle peut sans aucuns doutes gêner les nez sensibles... 

Deuxième action de régimeuse celle-ci : comptage de points par portion.
Trop facile : c'est une infusion donc 0 propoints. 
Les 4 ingrédients principaux sont : Rooibos (également appelé thé rouge mais qui ne contient pas de théine), feuilles d'oranger, banane et miel.

Troisième et dernière action : test gustatif !
Me voilà avec mon sachet et mon travel mug qui ne me quitte plus depuis Disneyland (avouez qu'il est chouette, non ?) rempli d'eau chaude.
L'odeur de l'infusion est moins forte mais toujours plus que mes infusions habituelles.
Je laisse le sachet pendant 5 bonnes minutes et...habituée à boire du rooibos le goût ne me choque pas mais peut surprendre. 
C'est très doux et l'association banane miel fonctionne à merveille.

Bilan : 
Il faut oser tester ce mélange surprenant et aller plus loin de l'odeur de banane qui s'en dégage !
Si vous passez par ici Elephant (quoi ! On peut rêver !!), juste une petite question : pourquoi cette image de couple jambes enlacées sur la boite ?? 

Article non sponsorisé par Elephant

Galette des rois amandes et chocolat



Aujourd’hui épiphanie oblige : je me suis lancée dans ma première galette des rois home made !

Ci-dessous la recette toute simple que j'ai utilisée. Elle provient du site 750g.com.

Ingrédients :




  • 2 pâtes feuilletées pur beurre
  • 100 g de chocolat noir
  • 125 g de poudre d'amande
  • 100 g de sucre
  • 100 g de beurre demi-sel ramoli
  • 1 oeuf entier + 2 jaunes
  • 1 cs de maïzena
  • 2 gouttes d'extrait d'amande amère

  • La recette :


    1. Faire fondre le beurre + le chocolat au micro onde.
    2. Mélangez et incorporez progressivement le sucre.
    3. Ajoutez les 2 jaunes pour lier puis l'oeuf entier en mélangeant énergiquement.
    4. Terminez par la poudre d'amande, la maïzena et l'extrait d'amande.
    5. Déroulez une pâte et piquez-la avec une fourchette.
    6. Etalez le mélange au centre puis répartissez-le en veillant à laisser libre le bord sur 2 cm.

    7. A l'aide d'un pinceau badigeonnez le bord d'un peu de blanc d'oeuf ou d'eau.

    8. Recouvrez de la deuxième pâte. Soudez les bords en pressant bien du bout des doigts.

    9. Badigeonnez le dessus de la galette avec le mélange oeuf-lait en évitant les bords. 

    10. Tracez à l'aide de la pointe d'un couteau, lame à l'envers, des lignes décoratives ou tout autre décor.

    11. Enfournez la galette à 200°c pendant 25 min.

    Poulpinou chou a pu m'aider pour son plus grand plaisir et le mien.

    Attention par contre : grosse bombe calorique ! 

    Pour les wetwet la galette divisée en 8 fait 13 propoints la part.  

    Allez ce n'est pas tout les jours :)


    Le temps des bonnes résolutions...



    Je vous souhaite une excellente année 2014 !

    Le début d'année est aussi la période tant attendue (ou pas) des bonnes résolutions...
    Pour ma part, je n'en aurais que 5 cette année et elles me semblent pour une fois assez réalisables enfin on verra en décembre.
    Les voici :
    1. Perdre encore 5 kilos avec Weight Watchers
    2. Me remettre à un loisir créatif
    3. Ecrire plus sur le blog
    4. Etre plus consciencieuse au travail surtout quand le perso déborde sur le travail dans mon esprit (ahhh être une maman qui travaille... Tout un programme)
    5. Me dégager du temps pour moi sans culpabiliser

    Et vous ? Des bonnes résolutions ?